Korzystając z pięknej pogody postanowiliśmy zadbać o swoje zdrowie poprzez spędzenie czasu w Iłży. Skorzystaliśmy z siłowni zewnętrznej na Przystani oraz tężni solankowej.
Sport na świeżym powietrzu dostarcza organizmowi większe dawki tlenu, a tym samym poprawia pracę serca, układu oddechowego i mózgu. Regularne uprawianie sportu na świeżym powietrzu wpływa również na poprawę koncentracji, redukcję stresu i brak problemów w zasypianiem. To również niezwykle duża dawka pozytywnej energii i dobrego samopoczucia!
Nie zabrakło również spaceru (silwoterapii), odpoczynku oraz przepysznej pizzy.
